Stressmanagement

Inhalte

Grundlagen über Stress, Stressoren, Stressreaktionen

Instrumentelle Stresskompetenz

Mentale Stresskompetenz und 5 individuelle Stressverstärker

Regenerative Stresskompetenz mit praktischen Übungen

Unsere Veranstaltungen finden in digitaler Form statt und wir bitten um eine Anmeldung bis 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin.

Wir bieten Ihnen die Qualifizierungen innerhalb unsers Projektes Vereinbarkeit 4.0 – Beruf und Familie kostenfrei an, da sie im Auftrag des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales im Rahmen der Sozialpartnerrichtlinie „Fachkräfte sichern“ vom Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert werden. Als Teilnahmevorausetzung benötigen wir lediglich die vom ESF vorgegebenen ausgefüllten Formulare für eine spätere Evaluation.

Anmeldungen bitte an Herrn Ralph Szymczak - Tel.: 030-5682679-14 -  ralph.szymczak@faw.de